Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Ученые давно доказали: здоровый образ жизни может продлить жизнь и сохранить здоровье организма на долгие годы. К примеру, если знать норму холестерина в крови и питаться так, чтобы концентрация этого вещества в организме не увеличилась – можно существенно снизить риск инсульта и развития патологий сердечнососудистой системы в зрелые годы.

Холестерин: что это за вещество и почему так важно знать его нормы

Холестерин: что это за веществоХолестерин – это особый липид, который присутствует во всех клетках человеческого тела. Вырабатывается это вещество печенью, и после оно разносится кровью по всем органам и тканям тела. Этот липид в нормальных показателях организму даже полезен, так как активно задействуется в самых разных, жизненно важных процессах: например, он незаменим в синтезе гормонов, в расщеплении ультрафиолета и переработке его в витамин Д,  метаболизме.

Показатели холестерина для каждого человека индивидуальны, но все же медики вывели нормы для мужчин, женщин и разного возраста. Так, норма холестерина в крови у женщин после 50 лет будет отличаться от норм для девушек и девочек.

«Доставка» липида в клетки тканей и органов осуществляется липопротеидами трех разных видов, и каждый вид этих липопротеидов действует на человеческий организм по-разному:

  1. Липопротеидные вещества с низким уровнем плотности для организма вредны. Именно они являются основной причиной возникновения и развития сердечнососудистых патологий.
  2. Липротеиды с высоким уровнем плотности считаются здоровыми и полезными для человека. Эти вещества помогают расщеплять и выводить из органов избыточный холестерин.
  3. Третий тип липопротеидов – триглицеиды. В нормальных количествах они полезны, так как обеспечивают выработку нужного количества энергии, но если триглециридов слишком много – есть риск развития ожирения.

Чтобы узнать, какие вещества сконцентрированы в вашем организме, и сохранить здоровье – лучше всего регулярно сдавать анализ на содержание холестерина и затем сравнивать полученные данные с существующими нормами.

Норма холестерина крови после 50 лет у женщин

Норма холестерина кровиМногих проблем со здоровьем будет можно избежать, если вы будете постоянно следить за уровнем холестерина в своем организме и знать его нормы для разного возраста. Следует знать, что эти нормы для каждого возраста разные и на концентрацию липида существенно влияет образ жизни в целом и питание в частности.

Также норма холестерина в крови у женщин значительно изменяется после 50 лет, так как из-за менопаузы меняется гормональный фон. Колебания уровня содержания липида также могут наблюдаться в период беременности. В описанных ситуациях повышенные значения содержания холестерина будут считаться нормой, но если вы не беременны и климакс вас еще не беспокоит, то высокие показатели липида в крови – веское основание заподозрить развитие патологии сосудов.

Узнать нормы холестерина в крови помогут таблицы, которые можно без труда найти на любом медицинском ресурсе или форуме. Однако следует помнить, что самостоятельно принимать решение по анализу крови на холестерин – неправильно. Окончательные выводы по вашим индивидуальным нормам холестерина может сделать исключительно врач.

Как уменьшить холестерин в крови до нормы?

Как уменьшить холестерин в крови до нормыЕсли вы сдали анализ на холестерин, и он показал отклонение от здоровых показателей и повышенное содержание липида в крови – значит, пришла пора заняться собственным рационом питания и сделать его более здоровым.  Особое внимание на питание следуют обратить женщинам зрелого возраста – ведь нормы холестерина для женщин после пятидесяти лет и так достаточно высоки.

Начать следует с категорического исключения из собственного меню фаст-фуда, жирных видов мяса, копченостей, животных жиров и сладостей. Подробную консультацию по правильному питанию может дать врач, который в точности знает нормы холестерина в крови человека для разного возраста.

Анализ крови на холестерин: как к нему подготовиться, и что о нем нужно знать

Врачи советуют сдавать анализ на норму холестерина минимум раз в четыре года, после достижения возраста в 20 лет. Если есть индивидуальные предпосылки к развитию сердечнососудистых патологий – анализ рекомендуется сдавать ежегодно.

Узнать норму холестерина в крови у женщины после 50 лет поможет анализ крови, взятой из вены. Сдается кровь на голодный желудок и до забора кровяной жидкости примерно за двое суток рекомендуется исключить из меню жирную пищу, не перегружать организм, не волноваться.

По результатам анализа врач сделает вывод, соответствуют ли показатели нормам холестерина для женщин после 50 лет, и назначит оптимальное лечение.  При незначительном возрастании показателей обычно достаточно придерживаться нестрогой диеты, чтобы вернуть значения липида к здоровым нормам.

Пока нет отзывов